Haptonomie
"A touch can mean a blessing to other people" - Mary Black
Haptonomie kun je vertalen als gevoelskunde. Voelen is één van de zintuigen, en voelen kunnen we allemaal. De signalen vanuit je eigen lichaam geven informatie over jezelf. Ze brengen je in contact met je gevoelens, emoties en verlangens. En daarmee zijn ze een raadgever en helpen je om de juiste keuzes te maken in wat jou als mens goed doet.
Naast dit contact met jezelf, kun je contact maken met een ander. Door dit contact kun je tactvol afstemmen op je omgeving en je ermee verbonden voelen.
Vaak echter heeft de ratio met de kracht van denken, willen en moeten, de overhand gekregen, waardoor het voelen naar de achtergrond is verschoven. Om weer de balans te vinden tussen, denken, voelen en handelen, kun je de gevoelsbewegingen leren herkennen. Zo kun je helder krijgen hoe je als mens in het leven staat. Met al wat goed, maar ook wat belastend voor je is. Om gaandeweg datgene te volgen wat jou het beste past.
Dit gebeurt in haptonomie in een mix van gesprek, oefenvormen en directe aanraking op de behandelbank.